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糖尿病不可怕,可怕的是这四个症状,一旦患上后果不堪设想!

发布日期:2018年11月15 浏览次数:次  编辑:助老之家  来源:未知

随着中国经济的快速发展和人民生活方式的改变,糖尿病的发病率逐年增加,糖尿病的患病人数已经早已破亿,加上早期糖尿病,3亿不止吧。

更可怕的是,这种几十年前被称为“富贵病”的糖尿病正在低龄化……

如此浩浩荡荡的糖尿病大军和后备军正在生命征途中坎坷而行。

糖尿病之于健康的影响,最经典、最贴切的比喻就是“温水煮青蛙”。

“我没事儿,血糖?不管它,又不疼,又不痒,管他作甚?"

"糖尿病?我不是,就是血糖高点儿,不耽误吃、不耽误喝,管他作甚?"

"我单位好多糖尿病,都该吃吃、该喝喝、该抽抽,不当事"

可是,这些甜蜜大军中至少有三分之一将来会发展为糖尿病肾病(简称糖肾)——一种极难对付的慢性肾脏病。

咱们此前常常说,糖尿病是欧美发达国家终末期肾病(肾病发展到需要维持性透析或肾移植的阶段)的主要原因。

岂不知,在我国很多地方,糖尿病肾病也已经或正在赶超其他的肾病成为终末期肾病的主要病因。

糖肾是糖尿病的最可怕的慢性并发症(没有之一)

当高血糖不断地侵蚀和破坏糖友全身各级血管后,慢性并发症就会接踵而来:糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病足、糖尿病神经病变……

 

这个时候,人的身体就像风雨飘摇中的一间破房子,四处漏雨又漏风,说不准哪会儿就会轰然倒塌。

所谓“冰冻三尺,肺一日之寒”,并发症也不是一天就来了。

所以早期如果发现以下这些症状,还请及早采取措施治疗。

 
视网膜病的早期症状

糖尿病患早期视网膜病变症状主要为视力下降和视物不清。眼部病变主要是由于血糖长期控制不好,对血管和视神经造成损害。但早期的症状并不会太重,一般当血糖稳定之后,视力又会恢复。

 
神经病变的早期症状

糖尿病肾病早期一般没有明显症状,其发生率随着糖尿病的病程延长而增高。当出现感觉异常;恶心,腹胀;尿不尽;皮肤干燥、瘙痒、阴茎勃起障碍等症状时,就意味着糖尿病外周神经开始病变。

 
糖尿病病足早期症状

在糖尿病足早期,因为最先累及的是膝关节以下的血管,血运不足。当出现下肢发凉,足底发紧;患肢疼痛导致间歇性跛行;足背动脉搏动减弱或消失这几个现象,就要警惕糖尿病足溃疡给你发出的重要预警信号。

 
糖尿病肾病的早期症状

在糖尿病病友中,糖尿病肾病的发生率约34.7%。早期病变症状主要为:泡沫尿、身体水肿、血压升高,服降压药也不易控制。

 
糖尿病合并心血管病早期症状

心血管并发症是常见的糖尿病并发症,由于心脏血管的病变,会引起心肌缺血等,使得病友会出现胸闷、气短等症状。

 
急性低血糖并发症

低血糖是由于血糖波动过大和药物等原因导致的。早期的反应有出冷汗、乏力、头晕、心慌等不适。

对于打上“糖尿病”标签的朋友来说,每天的生活都应该格外细心。控制血糖是最基本的关键,但是如果只关注血糖,是不能完全预防好并发症的。

 

 
想要预防怎么办?

彻底戒烟

吸烟的糖尿病患者,必须把戒烟作为糖尿病并发症防治的组成部分。吸烟能显着加重胰岛素抵抗,升高血糖,使血管内皮功能失调,加速冠心病和糖尿病肾病的发展。

调理高血脂

血脂问题对于糖尿病人来说比普通人的血脂高定义要更加严格。对于普通人来说LDL(低密度脂蛋白)小于100即可,而糖尿病人需要控制在70以下。建议糖尿病人每年至少做一次血脂检查。

控制血压

高血压与糖尿病的发病机制互有重叠。流行病学研究发现,60%糖尿病患者血压不正常,同时40%高血压患者血糖不正常。

坚持运动,控制体重

现在2型糖尿病病人居多,大多体重都超重。每日运动并非辅助治疗,对于肥胖型糖尿病更是主要治疗手段。

运动必须在餐后半小时后进行,运动的疗效在24小时后即消失,因此必须每天坚持运动半小时。强度以运动时的脉率等于170减去年龄为宜。

饮食治疗

糖尿病患应采用“4321”的金字塔饮食方案。“4”代表底部为豆类400克,以富含膳食纤维的粗粮为主。“3”代表蔬菜300克;“2”代表奶制品200克;“1”代表肉、禽、鱼、蛋摄入总量在100克。此外,严格控制食用油和盐、糖的摄入量。

“三高”食疗辅助配合

既然要控制并发症的发生,只靠药物控制血糖是不够的。生活中其实有很多可以辅助调理高血压、高血脂而且还适合血糖高的患者的天然食材。平日里多做着吃对于预防是有一定帮助的。