助老资讯

助老资讯_助老之家-中国健康享老创新品牌

健康养生/
您当前所在位置:主页助老资讯健康养生

养背即养命,这个部位比脸部更重要

发布日期:2018年11月21 浏览次数:次  编辑:助老之家  来源:未知

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。

 

 

背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转

 

由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。

 

 

人体的五脏六腑都是可以在背部找到相对应的区位的,如心脏、肺部、在背的上部,脾胃、肝和胆位于背的下部,腰部则对应肾、膀胱、大肠和小肠。

 

后背的保养是以脊椎卫中心的整个人体的全息缩影。那后背该怎么保养呢?后背显示出来的问题又该怎么解决呢?

 
 

航天康养
全息背养

 
 
 
 

1.大椎大椎突出,会导致色素沉积。

 

长期的肩颈劳损,会引发肩周炎,肩颈部位经络不通畅,严重的会导致脑部供血和供养不足,心慌胸闷。不仅仅是这些,还会开始长痘痘,因为肠道宿便的堆积,代谢缓慢。

 

 

这种情况可以进行背部的拿捏。两手沿着脊柱的两边,以画圈的方式进行按压,舒经活血,促进身体的新陈代谢,加快排毒。

2.肺部

当肺部出现问题,就会出现毛孔粗大,和色素沉积。肺部功能的减弱,极易引发鼻子和咽喉的问题,鼻炎、咽炎、干痒。容易上火喝胸闷气短。

 

冬季的时候可以背朝向太阳,可以暖背通阳。平时注意背部的保养,多捶打,疏通背部经络。可以振奋阳气,增强身体的活力。

3.心脏

 

毛孔粗大心火旺,色素沉积和长痘的现象。容易有心事,睡眠浅且多梦。严重还会出现心悸和心慌的症状,并且手脚冰冷。

多进行背部的揉搓,可以用湿毛巾搭在背部,用双手拉扯毛巾尽心揉搓,直到背部发热为止,但是千万不要用力过猛哦。这种方式可以防治胸闷和腹胀的症状,还可以防治感冒呢。

4.肝脏

背部区域明显突出,往往就是肝火旺的表现。会导致心情抑郁和脾气暴躁。面部会发黄,口苦。身体的解毒功能会减弱,引发脂肪肝、胆结石、小叶增生和乳腺增生等病症,同时手脚冰凉。

进行一定程度的背部撞击可以有效缓解。背部靠墙部站立,放松身体,用背部撞击墙壁,再借助反撞击使身体直立,每天100次,可以调节内脏,使全身气血通畅。

助老之家提醒您背部出现的各种症状都是身体问题的表现哦,任何问题都需要及时发现及解决,一定要重视呢。排毒不畅,湿气较重的家人们都可以通过保养背部来得到缓解。